Kolorektal kanser, adından da anlaşılacağı gibi, kolonda veya rektumda başlayan bir kanser türüdür. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre erkeklerin yüzde 4.4’ü, kadınların ise yüzde 4.1’i kolorektal kanser riski altında. Bir kişinin bu kanseri geliştirme riskine katkıda bulunan çok çeşitli faktörler olsa da, ana suçlulardan biri zayıf beslenmedir. Aynı şekilde, son araştırmalar, sağlıklı bir diyetin, özellikle bağırsaktan sağlıklı gıdaların alınmasının , bu tür kanserin gelişmesini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir .
Gut dergisinde yayınlanan bir çalışmada , haftada iki veya daha fazla porsiyon yoğurtun, en azından erkeklerde, kolorektal kanser gelişiminden önce ortaya çıkan adenom gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabileceği bulundu . Bu adenomlar, genellikle iyi huylu olmakla birlikte, malign veya zararlı tümörlere dönüşebilecek anormal büyümelerdir.
| Doğal ve Güvenilir Gıda’nın adresi Zahirepazari.com sayesinde Eve Misafir Çağırmak Çok Kolay |
 |
Günde bir porsiyon yoğurt kolon kanserini uzak tutabilir
Önceki araştırmalar, büyük miktarlarda yoğurt yemenin bağırsak mikrobiyomunuzdaki bakterileri etkileyerek bağırsak kanseri riskini azaltabileceğini ortaya koydu. Bununla birlikte, yoğurt alımının adenom olarak bilinen kanser öncesi büyüme riskini azaltıp azaltamayacağı hiçbir zaman net değildir. Bu çalışmada, ABD ve Çin’den uluslararası bir araştırmacı ekibi, yoğurt alımı ile geleneksel adenom riski arasındaki ilişkiyi değerlendirmeyi amaçladı .
Bunu yapmak için, araştırmacılar, Sağlık Uzmanları Takip Çalışması’ndan 32.606 erkek ve hemşirelerin Sağlık Çalışması’ndan alt endoskopi geçiren 55.743 kadın arasında diyetleri ve farklı adenom tiplerini analiz ettiler .
Tüm çalışma süresi boyunca, araştırmacılar erkeklerde 5811 adenomu ve kadınlarda 8116 adenomu belgeledi. Haftada iki veya daha fazla porsiyon yoğurt yiyen erkeklerin, yemeyen erkeklere kıyasla geleneksel bir adenom geliştirme olasılığı yüzde 19 daha azdı.
Araştırmacılar ayrıca yoğurt tüketimi ile potansiyel olarak daha tehlikeli tipte bir adenom, tırtıklı adenom gelişimi arasında hiçbir ilişki görmediler. Bununla birlikte, araştırmacıların büyük olduğunu düşündüğü 1 veya daha fazla santimetre ölçülen adenom riskinde azalma eğilimi gördüler.
Yoğurt Alımı ile Kadınlar arasında ilişki bulunamadı
Ne yazık ki, araştırma ekibi yoğurt alımı ile kadınlar arasında adenom gelişimi arasında ilişki bulamadı. Yapılan çalışma gözlemsel bir çalışma olmasına rağmen düzenli veriler ile takip söz konusu olduğundan güvenilirliğinin yüksek olduğu da belirtilmekte.
Bulgularına bir açıklama yapmak için araştırmacılar , yaygın olarak yoğurtta yaşayan iki bakteri olan Lactobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilius’un bağırsakta kimyasallara neden olan kanserin sayısını azaltabileceğini teorize ettiler . Ayrıca, kolon adenomlarında görülen daha güçlü bağlantı, bağırsağın o kısmındaki düşük asitlik seviyelerinden kaynaklanabilir ve bu da yukarıda bahsedilen bakterilerin gelişmesi için çok daha misafirperver bir ortam haline gelebilir.
Araştırma ekibi, bulgularını doğrulamak ve bu fenomene dahil olan biyolojiyi ortaya çıkarmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurgulamaktadırlar.
Kaynaklar:
MedicalNewsToday.com
Cancer.org
ScienceDaily.com
Yogurt.news
FoodScience.news
