Bakır; Kulanım Alanları ve Sağlık yararları;

Bakır; kırmızımsı ve kahverengi dışı sert bir mineraldir ve gümüş ve altınla yakından ilişkilidir. Adı, son…

Sodyum kaynakları, sağlık yararları ve kullanım alanları

Sodyum, solunum, kadın üreme, kardiyovasküler, kas ve sinir sistemleri için iyidir. Sodyum, enzim operasyonlarında ve kas…

Mangan nedir? Sağlık Yararları nelerdir?

Manganez, vücut tarafından küçük miktarlarda (herhangi bir zamanda en fazla 20 g) doğal olarak üretilen bir eser mineraldir ve genellikle…

Bor; Sağlık Yararları ve Kullanım Alanları!

Bor, vücudun normal büyümesini ve sağlığını destekleyen çok gerekli eser bir mineraldir . Fizyolojik olarak, sistemimizde bir iyon olarak bulunur,…

Doğal Anti-depresan Magnezyum ve Anksiyete (Kaygı)

Magnezyum, vücudun rahatlamasına yardımcı olmadaki rolü nedeniyle “doğanın gevşeme minerali” olarak adlandırılır. Bu, günümüzde insanlar sürekli stres…

Çinko: En büyük ikinci mineralin faydaları ve kaynakları

Çinko, vücudunuzda gerçekleşen birçok olayın gerçekleşmesinde hayati rol oynayan bir besindir. Vücudunuz doğal olarak çinko üretmediğinden…

Neden demire ihtiyaç duyuyoruz ve nereden temin ederiz?

Demir, vücudun her gün çok miktarda ihtiyacı olan temel besinlerden biridir. Hem hayvansal hem de bitki kaynaklı yiyecekler , bir kişinin…

Kalsiyum:Neden bu kadar ihtiyacımız var? Efsane mitlerin sonu geliyor

Kalsiyum vücut için önemlidir. Bununla birlikte, bu mineralin en iyi kaynağı süt değildir! Süt de kalsiyumun…