Beslenme uzmanları, lif bakımından zengin yiyecekleri tüketmeyi önermekteler. Optimal bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olmanın yanı sıra,…
Etiket: anti-kanser
Antosiyanin nedir? Kaynakları ve Sağlık Yararları
Antosiyaninler; kırmızı ila mavi renkte, suda çözünür fitokimyasallardır . Güçlü bir antioksidan grubu olan flavonoid grubuna aittirler. Sadece bitkilerde…
Retinol (Vitamin A) Sağlık Yararları ve Kullanımı Nelerdir?
Retinol veya A vitamini, çeşitli vücut fonksiyonları için gerekli olan yağda çözünen bir besindir. Besin maddesi özellikle…
Acı Yeşiller! Yemeniz için 6 Sebep
Acı yeşiller denilince aklınıza hemen biber gelmesin. Yenildiğinde acı bir tat bırakan yeşil yapraklı sebzeleri gündemimize…
Kanserle Savaşan Kabak Çekirdeği Bir Çok Sağlık Yararı Sağlıyor
Bol kabağı tohumları; özel bir kavrulma işleminden sonra kuruyemiş tezgahlarında yerini alıyor. Bu tohumların bir çok…