Ay çekirdeği Lezzetli ve Sağlıklı E vitamini Kaynağıdır

Ayçiçeği tohumları, kendi başlarına yenebildiği gibi diğer sağlıklı atıştırmalıklara eklenebilecek lezzetli, sağlıklı süper bir gıdadır. Bunlar özellikle…