Böbrekleri Sağlıklı Tutmanın 6 Yolu

Böbrekler, belinizin yakınındaki iki fasulye şeklindeki organdır ve vücudunuzun genel sağlığın yanı sıra detoksifiye etme yeteneğinde…

Alzheimer’a Dur diyen Gıdalar!

Yeni bir araştırmaya göre, elma ve çay gibi  flavonoid açısından zengin gıdaları az tüketen yaşlı yetişkinlerin,…

Kateşin Nedir? Sağlık Yararları ve Kaynaklar…

Kateşinler, yeşil çay yapraklarında bol miktarda bulunan antioksidanlardır. Bu güçlü antioksidanlar çikolata, elma ve çileklerde de…

Pektin Nedir? Sağlık yararları

Pektin, elma , çilek ve diğer meyvelerde bol miktarda bulunan faydalı bir maddedir . Bileşiğin ilk olarak Henri Braconnot tarafından…

Dişleri Beyazlatan 13 Gıda!

Siyah Çay, nar, domates sosu ve kahve gibi bazı pigment açısından zengin gıdalar, dişlerin yüzeyinde koyu,…

Detoks için 7 süper gıda

Bir dağa kolayca çıkabilmek ile  yataktan kalkmak için mücadele etmek arasında çok büyük fark var. Sağlığın…

Koah Müjdesi: Elma ve Domates Akciğer Hasarını Düzeltebilir!

Tekrar tekrar söyleyelim, “Sigara içmek hem sağlığınıza hem  bütçenize hem de çevrenizdekilere zarar verir.” Sigara sadece…

Hasat Sonrası Kayıpları En Aza İndirme

Ekinler hasat edildi. Şimdi, çeşitli mahsulleri iyi bir şekilde depolamak ve mümkün olduğunca uzun ve dikkatli…

Günde 1 Elma Doktoru Uzak Tutar

Amasya’da şöyle bir söz vardır; “Bir elma ilaç alma”… Sabah saatlerinde bir elma alın ve asla…

Bir elma yaklaşık 100 milyon bakteri taşır.

Elmayı sevenler bir adım öne: fazladan lif, flavonoidler ve lezzetin yanı sıra, meyve veren çekirdek ürünlerine…

Kabızlığın Giderilmesine Yardımcı 13 Meyve

Kabızlığı olan bir kişi bağırsaklarını boşaltmakta zorlanır ve durum ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Kabızlığı gidermek için…

Sindirim Sisteminizi Kuvvetlendiren 11 Gıda

Sindirim sisteminiz genel refahınız için çok önemlidir, çünkü besin maddelerinin emiliminden ve atıkların vücuttan atılmasından sorumludur. Karın…