Sarımsak yaşlılarda bilişsel sağlığı iyileştirmenin anahtarı mıdır?

Sarımsak, birçok sağlık yararına sahip olduğu bilinen popüler bir yiyecek. Bu faydalardan biri,  yaşlı insanlar arasında bilişsel…

Fesleğen Tohumlarında Bir Çok Sağlık Yararı Var

Fesleğen tohumları, tatlı fesleğen bitkisinin ( Ocimum basilicum ) küçük siyah tohumlarıdır . Günümüzde chia tohumları gibi söylenmesi dahi havalı gıdalar popüler olurken…