Covid-19’a Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 8 Mikrobesin

Hızla yayılan koronavirüs hastalığı (COVID-19) immün yetmezliği olan bireyler için oldukça büyük problemlere neden olmaktadır. T.C.…

Vitaminlerin Fazlası Toksik Etki Oluşturur!

Vitaminler doğada doğal olarak bulunan maddelerdir. Bunun yanında laboratuvar ortamında takviye gıda olarak formüle edilebilmektedir. Vitaminler, vücudumuzun sağlıklı olması için…

Huzursuz Bacak Sendromunda Nasıl Beslenilmeli?

Huzursuz bacak sendromu (RLS) veya Willis Ekbom hastalığı, bir kişinin bacaklarını hareket ettirmek için güçlü bir…

Folat Eksikliği; Hastalık Riskini Arttırıyor

B9 vitamini veya folik asit olarak da adlandırılan folat, birçok meyveden ve yeşil yapraklı sebzelerden elde…

Temiz Arterler İçin 7 Besin

Arterler, kardiyovasküler sistemin önemli bir bileşenidir. Oksijen bakımından zengin kanı, vücudun geri kalanına dağıtılarak kalpten uzaklaştırırken, damarlar…

Yaşınız ilerlerken: “B vitaminleri” sizi korur!

Kardiyovasküler hastalık ve bilişsel gerileme riskleri yaşla birlikte artmaktadır. Ancak bu sorunlar önlenemez sorunlar değildir. Yaşlı…