Acı Yeşiller! Yemeniz için 6 Sebep

Acı yeşiller denilince aklınıza hemen biber gelmesin. Yenildiğinde acı bir tat bırakan yeşil yapraklı sebzeleri gündemimize…

Yorgun mu hissediyorsunuz? 10 Enerji Artırıcı Süper Gıda!

İşyerinde çok uzun bir gün boyunca enerji seviyenizi korumak zor olabilir. Sizi biraz hareketlendirecek bir fincan…

Ağız Sağlığınız İçin 5 Doğal Yol

Düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak ağzınızı sağlıklı tutar. Ama daha sağlıklı bir ağız…

Demans’tan Uzak Tutan 5 Yol

Demans, Alzheimer gibi bir insanın beynini ve düşünme ve hatırlama yeteneğini etkileyen hastalıklar için kullanılan ortak…

Kanserle Savaşan Kabak Çekirdeği Bir Çok Sağlık Yararı Sağlıyor

Bol kabağı tohumları; özel bir kavrulma işleminden sonra kuruyemiş tezgahlarında yerini alıyor. Bu tohumların bir çok…

Lif Zengini Kuru Üzümün Sağlığa 8 Faydası

Meyve genellikle diyet yapanlar ve sağlık konusunda bilinçli insanlar için sıklıkla tüketilen bir atıştırmalıktır. Kurutulmuş meyveler…

Ekşi, Kütür Kütür Turşunun Sağlık Yararları

Yiyecekleri korumak için kullanılan antik dekapaj uygulaması günümüzde bir  mutfak sanatı. Farklı kültürlerin, ya sirke gibi…

Antimikrobiyal Olduğu Bilinen Bal’da Yeni Protein Keşfi

Bal popüler bir lif deposudur ve sağlıklı bir şeker ikamesi olarak kullanılmaktadır. Bu süper gıda sadece…

Kabak Çekirdeği Prostat Semptomlarını Hafiflete Bilir mi?

Journal of Medicinal Food dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) veya genişlemiş prostat denilen…

Günde 2 Avuç Çeviz: Meme Kanserini Önlemeye Yardımcı Oluyor

Ceviz, gezegendeki en besleyici kabuklu kuruyemişlerden biri olarak bilinir. Ayrıca, hastalıklara yol açan iltihaplarla mücadeleye yardımcı…

Şeker Hastaları İçin Sihirli Sebze: Fasulye

Fasulye, gökyüzündeki devlerin ülkesine ulaşan büyük bir fasulyeye dönüşmeyebilir, ancak  kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı…

Günde 1 Elma Doktoru Uzak Tutar

Amasya’da şöyle bir söz vardır; “Bir elma ilaç alma”… Sabah saatlerinde bir elma alın ve asla…