Migren için en iyi 10 gıda

Bir migrenin baş döndürücü rahatsızlığı iştahımızı önemli ölçüde azaltabilir. Ancak, doğru beslenmenin migren ataklarını yönetmenize ve tekrar…

Böbrekleri Sağlıklı Tutmanın 6 Yolu

Böbrekler, belinizin yakınındaki iki fasulye şeklindeki organdır ve vücudunuzun genel sağlığın yanı sıra detoksifiye etme yeteneğinde…

Kafein, nikotin ve işlenmiş şeker – Hepsinde ortak yanı nedir?

Bugün kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Endişeli, stresli, belki de biraz uyuşuk, ya da depresif. Etrafınızda sizi sakinleştirecek…

Karın Ağrısı İçin 8 Doğal İlaç

Arada sırada karın ağrısı yaşamak normaldir. Yemeği biraz fazla kaçırmak kadar basit bir şey bile mide rahatsızlığına…

Kemoterapi Başarısız ise Keten Tohumu İmdadınıza Yetişir

Kemoterapi, kanser hastaları için popüler bir tedavi olmaya devam etmektedir, ancak bunun nedeni çoğunlukla kâr potansiyeli…

Elma Sirkesini Kullanmak İçin 10 Sebep

Elma sirkesi; pektin adı verilen lif içeriği ile sindiriminize dost midenizi güldüren elmalardan elde edilir. Beslenmede…

Gıda Alerjilerine Çözüm: Bağırsak Bakterileri

Yeni bir çalışma, insan ve bebek bağırsağındaki doğal olarak bulunan  bakteri türlerinin gıda alerjilerine karşı koruyan…

Lif takviyeleri bağımlılık yapabilir!

Sağlıklı beslenme de lif gerçekten bağışıklık sistemine katkıda bulunan sağlıklı bağırsağı destekleyen bir öğe midir? Kemik…

Gıda Neofobisi Hastalık Riskini Arttırıyor

Büyüklerimiz haklılardı: Her zaman tüm yiyecekleri denememiz gerekiyor! Yiyecek neofobisi veya yeni yiyeceklerden korkma; beslenme kalitesinin…

Sağlığınız ve Mutluluğunuz İçin; Her gün 10 Porsiyon Meyve ve Sebze Yiyin!

Depresyon çağımızın hastalığı ve iş dünyası uzun süreli ruh hali bozukluklarını barındıran insanlarla dolu. Bu kişilerden…

Vücuttaki zararlı Parazitleri öldüren ve sizi koruyan 10 gıda:

Parazitleri doğal yollarla tedavi edebiliyoruz, tabii yine gıda dünyası bize hizmet ediyor. Güvenli gıda sizi eczaneden…

FAO: “Gıda güvenliği herkesin görevidir…”

Birleşmiş Milletler Dünya Gıda Güvenliği Gününde, herkesin güvenli, besleyici ve yeterli gıdaya sahip olma hakkına dikkat…