Linolenik Asit Nedir? (ALA veya Omega-3 olarak da bilinir)

Linoleik asit ikizi  alfa-linolenik asit(ALA) ile esansiyel bir omega-3 yağ asididir.  Her iki bileşik genel olarak…

Yüksek yağ seviyeleri bir erkeğin kanını beyaza çevirdi

Yağlar, sağlık açısından oldukça iyi bir besin grubudur.  Bir düşman olmasa da, yağ seviyelerinin kontrolden çıkması…

MS (multipl skleroz) yorgunluğu Yüksek HDL diyeti ile önlenebilir mi?

Buffalo Üniversitesi’nden yapılan araştırmalar, yüksek yoğunluklu lipoprotein veya iyi kolesterolü yükselten ve toplam kolesterolü düşüren bir…