Çözünmeyen lif, çoğunlukla tam tahıllarda, sert kabuklu yemişlerin yanı sıra meyve ve sebzelerde bulunur. Çözünmeyen liflerin yaygın...
kabızlık
Fosfor kalsiyumdan sonra vücutta en çok bulunan ikinci mineraldir. Fosfor kemikler ve dişler için yapı taşı olarak önemli...
Kabızlık; Stres veya zayıf bir diyetten kaynaklanabilecek rahatsız edici ve dayanılmaz bir durumdur. Özellikle hamilelik döneminde, anne...
Kabızlığı olan bir kişi bağırsaklarını boşaltmakta zorlanır ve durum ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Kabızlığı gidermek için bol...
Sindirim sisteminiz genel refahınız için çok önemlidir, çünkü besin maddelerinin emiliminden ve atıkların vücuttan atılmasından sorumludur. Karın ağrısı,...
