Kateşinler, yeşil çay yapraklarında bol miktarda bulunan antioksidanlardır. Bu güçlü antioksidanlar çikolata, elma ve çileklerde de bulunabilir....
kardiyovasküler
Kolin, suda çözünür bir temel besin maddesi olarak sınıflandırılan organik bir bileşiktir . Genellikle B vitamini kompleksi içinde gruplandırılır. Hücre zarlarını oluşturan...
Çözünmeyen lif, çoğunlukla tam tahıllarda, sert kabuklu yemişlerin yanı sıra meyve ve sebzelerde bulunur. Çözünmeyen liflerin yaygın...
27-hidroksikolesterol (27HC) olarak adlandırılan tek bir kolesterol türevi molekül, kan dolaşımınızın içinde gizlenir ve kırmızı et ve...
