Çoğu insanın “karbonhidratlar” olarak adlandırdığı bileşikler aslında iki ana kategoriye ayrılır: basit ve karmaşık karbonhidratlar . Her birinin vücutla...
karmaşık karbonhidratlar
Fasulye, gökyüzündeki devlerin ülkesine ulaşan büyük bir fasulyeye dönüşmeyebilir, ancak kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olduklarından diyabetli...
