Beki de atıştırılması gereken en sağlıklı yiyecekler kabuklu kuruyemişlerdir. Lif, bitki proteini, yağlar ve temel mikro besinler...
lutein
Bazı yiyeceklere sebepsiz yere “süper gıda” denilmez. Bu tanım sadece antioksidanlar gibi inanılmaz miktarlarda doğal bileşik içeren...
Flavonlar, bitkilerde, meyvelerde ve sebzelerde bulunabilen birkaç flavonoid veya antioksidan sınıfından birini oluşturan phytonutrientlerin bir alt grubu...
Lutein, göz sağlığını destekleme yeteneği ile bilinir. Ancak Urbana-Champaign’daki Illinois Üniversitesi’nden yakın zamanda yapılan bir araştırma , karotenoidin, özellikle obeziteden muzdarip...
