Önce Tatlı!

Hayat kısa ve kim ne dersin tatlı yemeyi seviyoruz. Üstelik yemekten sonra kenarlarından şerbet akan bir…

Yeni Keşif: Yumurta ve Ette Bulunan Besinler Demansı Engelliyor!

Yumurta, et ve kabuklu deniz hayvanlarında bulunan temel bir besin maddesi olan kolin beyin güçlendirici özellikleri…

Daha Genç Görünmenizi Sağlayan 11 Gıda

İnce çizgiler, güneş lekeleri ve gevşek bir cilt yaşlanmanın en yaygın belirtilerindendir. Zamanı geri çeviremezsek de,…

Suya Mineral Ekleme; Yüksek Tansiyona Yardımcı olabilir mi?

Yüksek Tansiyon Dünya çapında 1.13 milyardan fazla insanı  etkileyen, dünya çapında erken ölümlerin önlenebilir en önde…

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı 10 Gıda

Yediğiniz yiyecekler genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Aşırı kırmızı et tüketimi…

Beyin Sağlığınız İçin B12’ce Zengin Gıdalar

Kobalamin olarak da bilinen B12 vitamini, metabolizma, kan dolaşımı ve DNA sentezi gibi çeşitli vücut fonksiyonlarına yardımcı olan temel…

Covid-19’a Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 8 Mikrobesin

Hızla yayılan koronavirüs hastalığı (COVID-19) immün yetmezliği olan bireyler için oldukça büyük problemlere neden olmaktadır. T.C.…

Uykunuzu Dengeleyecek 10 Süper Gıda

Bazılarımız için ulaşması zor; bazılarımızın için de sevilerek yapılan bir eylem. Kimileri uyku düzensizliğinden ve az…

Koronavirüse karşı endişeli misiniz? O zaman Çinko!

Hayatı eve sığdırdık. Çünkü Koronavirüs konusunda endişeliyiz. Hastalığın ne kadar kolay yayıldığını duyduğumuzda, kontrolün sizde olmadığı…

Kafeinsiz Kahve mi Normal Kahve mi?

Kahve, birçok insanın hayatının temel bir öğesidir. Bununla birlikte, kahve içen herkes kafeinin yan etkilerini sevmez. Bu durumda, kafeinsiz…

Alkol alındığında karaciğere ne olur?

En yaygın karaciğer hastalıklarından biri “siroz”. Bu duruma aşırı alkol tüketimi, viral hepatit, otoimmün süreçler ve…

Omega-3 takviyesi multipl skleroz (MS) için etkili bir tedavi midir?

Omega-3 yağ asitleri , multipl skleroz (MS) semptomlarını tedavi etmek için doğal bir yaklaşım sunabilir . Besin maddeleri sağlık takviyelerinden veya…