Gallik asit, yaban mersini,mazı, sumak ve su teresi gibi birçok popüler gıdada bulunabilen yararlı bir organik asittir....
yaban mersini
Böbrekler, belinizin yakınındaki iki fasulye şeklindeki organdır ve vücudunuzun genel sağlığın yanı sıra detoksifiye etme yeteneğinde de...
Antosiyaninler; kırmızı ila mavi renkte, suda çözünür fitokimyasallardır . Güçlü bir antioksidan grubu olan flavonoid grubuna aittirler. Sadece bitkilerde bulunabilen...
Beyin sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, daha fazla balık yemeye başlayabilirsiniz . Balıktan alacağınız omega-3 beynin önemli bir yapı...
Herkes zaman zaman stresli hissede bilir. Özellikle şu sıralar “evdekal” organizasyonlarının bir parçası da aslında strestir. Bir...
Günlük yaşantımızda ağır metaller her yerdeler ve yaşam standardımızın neredeyse ayrılmaz bir parçası haline geldiler. Hava, içme...
Kabızlığı olan bir kişi bağırsaklarını boşaltmakta zorlanır ve durum ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Kabızlığı gidermek için bol...
