Kabızlık İçin 6 Doğal Tedavi

Kabızlık; Stres veya zayıf bir diyetten kaynaklanabilecek rahatsız edici ve dayanılmaz bir durumdur. Özellikle hamilelik döneminde,…

Folat Eksikliği; Hastalık Riskini Arttırıyor

B9 vitamini veya folik asit olarak da adlandırılan folat, birçok meyveden ve yeşil yapraklı sebzelerden elde…

İyimser İnsanlar Daha Sağlıklı Besleniyor

Olumlu bir zihniyete sahip olmak daha sağlıklı yemeye yol açabilir. Appetite dergisinde yayınlanan bir araştırma , iyimserlerin sağlıklı bir…

Gluteni Kes, Parkinson’dan Uzaklaş

İtalyan araştırmacılar , Nöroloji Dergisi’nde yayınlanan son bir makalede , üç aylık glutensiz bir diyetin ardından…

“Şeker Krizi” değildir o! Kriz olsa duramazdınız!

Bazı insanlar  şekerli atıştırmalık ve içecek tüketmenin onlara enerji vereceğine ve uyanık kalmalarına yardımcı olabileceğine inanıyor. Neuroscience…

Sağlığınız ve Mutluluğunuz İçin; Her gün 10 Porsiyon Meyve ve Sebze Yiyin!

Depresyon çağımızın hastalığı ve iş dünyası uzun süreli ruh hali bozukluklarını barındıran insanlarla dolu. Bu kişilerden…